ئوكسىگېن ۋە قېرىشنىڭ سىرى

ئوكسىگېننى نەپەس ئېلىش = قېرىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشمۇ؟

ئوكسىگېن ئىنسانلارنىڭ نەپەس ئېلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان مۇھىم ماددا. ئوكسىگېن ئۆپكە ئارقىلىق ئىنسان بەدىنىگە كىرىدۇ ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن ئىنسان بەدىنىنىڭ ھەر خىل توقۇلمىلىرى ۋە ئەزالىرىغا يەتكۈزۈلۈپ، ھۈجەيرە ماددا ئالمىشىشى ئۈچۈن ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىنسان بەدىنى قېرىغانسېرى، ئۇنىڭ ئوكسىگېن سۈمۈرۈش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. پروفېسسور ھېرمرناسېننىڭ 1973-يىلى ئېلىپ بارغان بىر تەتقىقاتىغا قارىغاندا:

1. 70 كىلوگراملىق چوڭلار كۈنىگە تەخمىنەن 20،000 قېتىم نەپەس ئالىدۇ ۋە كۈنىگە تەخمىنەن 0.75 كىلوگرام ئوكسىگېن سۈمۈرىدۇ.

2. ئاياللارنىڭ ئوكسىگېن سۈمۈرۈش ئىقتىدارى 15 ياشتىن 25 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ ۋە يىلىغا %2.5 سۈرئەتتە تۆۋەنلەيدۇ.

3. ئەرلەرنىڭ ئوكسىگېن سۈمۈرۈش ئىقتىدارى 20 ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ ۋە يىلىغا %2 سۈرئەتتە تۆۋەنلەيدۇ.

قېرىش ئىنسان بەدىنىنىڭ تەبىئىي فىزىئولوگىيىلىك جەريانى بولۇپ، قايتۇرغىلى بولمايدىغان ھادىسە. قانداقلا بولمىسۇن، قېرىشقا مۇھىت ئامىللىرى، گېن ئامىللىرى، پىسخىكىلىق ئامىللار، كېسەللىكلەر، تۇرمۇش ئۇسۇلى قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللار تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كۆپ خىل ئامىللارنىڭ ئۆزئارا تەسىرىنىڭ نەتىجىسى.

«گىپوكسىيە قېرىش نەزەرىيىسى» دېگەن نېمە؟

بەزى ئالىملارنىڭ قارىشىچە، شەخسلەرنىڭ قېرىشى تۇغۇلغاندىلا باشلىنىدۇ. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا، ئىنسانلارنىڭ ھايات جەريانى قېرىش جەريانىدۇر. ئۇنىڭدىن باشقا، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى ۋە قېرىش ئۆزئارا سەۋەب بولىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى قېرىشنى تېزلىتىدۇ، قېرىشنىڭ ئۆزى بەدەنگە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكىنى ئېلىپ كېلىدۇ.

قېرىغاندىن كېيىن، ئىنسان بەدىنىنىڭ ئاساسىي فىزىئولوگىيىلىك فۇنكسىيەلىرى چېكىنىدۇ، بۇنىڭ ئىچىدە يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى، نەپەس سىستېمىسى ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىشى بار. يۇقىرىدىكى فىزىئولوگىيىلىك قېرىشنىڭ نەتىجىلىرى بىۋاسىتە ياشانغانلارنىڭ ئوكسىگېن قوبۇل قىلىشىنىڭ ئازىيىشى، ئوكسىگېن توشۇش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ئوكسىگېندىن پايدىلىنىش ئۈنۈمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇنىڭ بىلەن پۈتۈن بەدەن توقۇلمىلىرى ئوخشىمىغان دەرىجىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ھالىتىگە كىرىدۇ.

ئەگەر بەدەن ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ھالىتىدە بولسا، ئەزالارغا يەتكۈزۈلىدىغان ئوكسىگېنمۇ ئازىيىدۇ، ئەزالارنىڭ ئىقتىدارى تەسىرگە ئۇچرايدۇ ياكى ھەتتا ئىقتىدارسىزلىنىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ھەر خىل ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەر، فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارلارنىڭ چېكىنىشى ۋە تېز قېرىش كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭا، ئىنسانلارنىڭ قېرىشى ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى بىر تەڭگىنىڭ ئىككى تەرىپى بولۇپ، بىر-بىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

1969-يىلى، چەتئەللىك ئالىملار قېرىلارنىڭ ئارتېرىيە ئوكسىگېن پارتسېل بېسىمىنىڭ ھەر بىر ياشقا 3 مىللىمېتىر سىماب تۆۋەنلەيدىغانلىقىنى، يەنى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئوكسىگېن پارتسېل بېسىمىنىڭ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدىغانلىقىنى، بۇنىڭ نەتىجىسىدە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك كېسىلى (يەنى «ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك قېرىش نەزەرىيىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) پەيدا بولىدىغانلىقىنى ئۆلچەپ چىققان.

ئىنسانلارغا لازىم بولغان ماددىلارنىڭ ئەڭ يۇقىرى نىسبىتىنى ئوكسىگېن ئىگىلەيدۇ، %61 كە يېتىدۇ، ئۇنىڭدىن قالسا كاربون %20 نى، ھىدروگېن %12 نى ئىگىلەيدۇ. قالغانلىرى، مەسىلەن، ئازوت، كالتسىي، خلور، فوسفور، كۈكىرت، فتور، ناترىي، ماگنىي ۋە تۆمۈر قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ناھايىتى ئاز نىسبەتنى ئىگىلەيدۇ.

سۇرۇنكا ئوكسىگېنىيىسى ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان قېرىلىق كېسەللىكلىرى

• نۇرغۇن قېرىلىق كېسەللىكلىرى سۇرۇنكا كېسەللىكلەر بولۇپ، ئۇلار بەدەننىڭ ئوكسىگېن تەمىناتىغا تەسىر كۆرسىتىشى ياكى ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قىسقىسى، ئۇلار ئاساسلىقى ئوكسىگېن بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• مېڭە ئىنسان بەدىنىدىكى ئوكسىگېنغا ئەڭ كۆپ ئېھتىياجلىق ئەزا بولۇپ، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكىگىمۇ ئىنتايىن سەزگۈر.
• ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك تۇنجى قېتىم يۈز بەرگەندە، ئىنسان بەدىنى تولۇقلاش خاراكتېرلىك قوغداش ئىنكاسى بىلەن جاۋاب قايتۇرىدۇ.
• ئەگەر تولۇقلاش ئىنكاسى بەدەننىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالمىسا، مېڭە ھۈجەيرىسىنىڭ زەخمىلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس بولىدۇ. كېيىن يۈرەك، ئۆپكە، جىگەر ۋە بۆرەك قاتارلىق مۇھىم ئەزالاردا بىر قاتار پاتولوگىيىلىك ئۆزگىرىشلەر پەيدا بولىدۇ.

«يوقاپ كەتكەن» ئوكسىگېننى قانداق قايتۇرۇۋالغىلى بولىدۇ؟

قېرىش ئىنسان بەدىنىنىڭ تەبىئىي فىزىئولوگىيىلىك جەريانى. ئوكسىگېننى نەپەس ئېلىش ئارقىلىق ھەقىقىي مەنىدە قېرىشنىڭ «تەتۈر ئۆسۈشى» گە ئېرىشكىلى بولمايدۇ، شۇنداقلا ھەر خىل قېرىلىق كېسەللىكلىرىنىڭ سەلبىي تەسىرىدىن پۈتۈنلەي ساقلانغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ كۆپىنچە قېرىلىق كېسەللىكلىرىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش، كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش، ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە قېرىش جەريانىنى ئاستىلىتىشقا بولىدۇ.

ياشانغانلار دائىم ۋە ۋاقتىدا ئوكسىگېننى تولۇقلاش ئارقىلىق، فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان مۇھىم ئوكسىگېن تەمىناتىنىڭ يوقىلىشىنى بىۋاسىتە تولۇقلاپ، بەدەندىكى ھەر خىل ئەزالارنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ساقلاپ قالالايدۇ.