نەپەسلىنىش ساغلاملىقى بىلەن ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى بىلەمسىز؟

نەپەس ساغلاملىقى ئومۇمىي ساغلاملىقنىڭ مۇھىم بىر تەرىپى بولۇپ ، جىسمانىي ھەرىكەتتىن تارتىپ روھىي ساغلاملىققىچە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئاستا خاراكتېرلىك نەپەسلىنىش شارائىتى بار كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئەڭ ياخشى نەپەسلىنىش ئىقتىدارىنى ساقلاش تولىمۇ مۇھىم. نەپەس ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتىكى مۇھىم قوراللارنىڭ بىرى ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ، ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە قوشۇمچە ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەيدىغان ئۈسكۈنە. بۇ ماقالىدە نەپەس ساغلاملىقى بىلەن ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت ئۈستىدە ئىزدىنىلىپ ، بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ، ئۇلارنىڭ پايدىسى ۋە نەپەس يولى مەسىلىسى بار كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشتىكى رولى تەكشۈرۈلگەن.

نەپەسلىنىش ساغلاملىقىنى ئۆگىنىۋېلىڭ

نەپەسلىنىش ساغلاملىقى نەپەس سىستېمىسىنىڭ ھالىتىنى كۆرسىتىدۇ ، ئۆپكە ، نەپەس يولى ۋە نەپەسلىنىشكە قاتناشقان مۇسكۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ياخشى نەپەسلىنىش ساغلاملىقى ئاسان ۋە ئۈنۈملۈك نەپەسلىنىش ئىقتىدارى بىلەن خاراكتېرلىنىپ ، بەدەندە يېتەرلىك ئوكسىگېن ئالماشتۇرالايدۇ. نەپەس يولى ساغلاملىقىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سوزۇلما خاراكتېرلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرى: سوزۇلما توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) ، زىققا ۋە ئۆپكە ئۆسمىسى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۆپكە ئىقتىدارىنى ئېغىر دەرىجىدە بۇزىدۇ.
• مۇھىت ئامىلى: ھاۋانىڭ بۇلغىنىشى ، ئاللېرگېن ۋە كەسپىي خەۋىپى نەپەس قىيىنلىشىشنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
• تۇرمۇش ئۇسۇلى: تاماكا چېكىش ، ئولتۇرۇش ھەرىكىتى ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ ياخشى بولماسلىقى نەپەس ساغلاملىقىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

نەپەسلىنىش سىستېمىسىنىڭ ساغلام بولۇشى ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ جىسمانىي قابىلىيىتىڭىزگىلا ئەمەس ، روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. نەپەسلىنىش ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغان كىشىلەر ھەمىشە ھارغىنلىق ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ساغلاملىق ئەھۋالىنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ.

ئوكسىگېن قويۇقلۇقى دېگەن نېمە؟

ئوكسىگېن قويۇقلۇقى قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن كىشىلەرنى قويۇق ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن داۋالاش ئۈسكۈنىسى. ئوكسىگېننى پىرىسلانغان ھالەتتە ساقلايدىغان ئەنئەنىۋى ئوكسىگېن باكلىرىغا ئوخشىمايدىغىنى ، ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئەتراپتىكى ھاۋادىن ئوكسىگېن چىقىرىپ ، ئازوت ۋە باشقا گازلارنى سۈزۈپ چىقىرىدۇ. بۇ جەريان ئۈسكۈنىنى داۋاملىق ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوكسىگېن بىلەن داۋالاشنىڭ ئەمەلىي ھەل قىلىش چارىسى.

ئوكسىگېن قويۇقلۇقىنىڭ تۈرلىرى

ئوكسىگېن قويۇقلۇقىنىڭ ئاساسلىق ئىككى خىل شەكلى بار:

• تۇراقلىق ئوكسىگېن قويۇقلۇقى: بۇلار ئۆيدە ئىشلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن چوڭراق ئورۇنلار. ئۇلار ئادەتتە تېخىمۇ يۇقىرى ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە توك مەنبەسىگە ئۇلىنىدۇ. تۇراقلىق قويۇقلۇقى كېچە-كۈندۈز توختىماي ئوكسىگېن بىلەن داۋالاشقا ئېھتىياجلىق شەخسلەرگە ماس كېلىدۇ.
• ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئوكسىگېن قويۇقلۇقى: بۇ كىچىك تىپتىكى باتارېيە ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان ئۈسكۈنىلەر يۆتكىلىشچانلىقى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇلار سىرتتا كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلغاندا ، ئابونتلارنىڭ ئوكسىگېن بىلەن داۋالاشنى ساقلىشىغا يول قويىدۇ. ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك مەركەزلىك ساياھەتچىلەر ياكى ئاكتىپ تۇرمۇش ئادىتى بار شەخسلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق.

ئوكسىگېن قويۇقلۇقىنىڭ نەپەس ساغلاملىقىدىكى رولى

ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئاستا خاراكتېرلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بىمارلىرىنىڭ نەپەس ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ئۈسكۈنىلەر بىر قانچە جەھەتتىن نەپەسلىنىش ئىقتىدارى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ياخشىلايدۇ:

• ئوكسىگېن يەتكۈزۈشنى كۈچەيتىش

نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بارلارغا نىسبەتەن ، ئۆپكە ھاۋادىن يېتەرلىك ئوكسىگېن سۈمۈرۈشتە قىينىلىشى مۇمكىن. ئوكسىگېن قويۇقلۇقى قوشۇمچە ئوكسىگېننىڭ ئىشەنچلىك مەنبەسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بىمارلارنىڭ يېتەرلىك مىقداردىكى ئوكسىگېننىڭ تويۇنۇشىنى ساقلاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ سوزۇلما توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) قاتارلىق ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەنلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، بۇ يەردە ئوكسىگېن مىقدارى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەيدۇ.

• تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش

قويۇق ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، قويۇقلۇقى نەپەسلىنىش مەسىلىسى بار كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى كۆرۈنەرلىك يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. بىمارلار دائىم ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلگەنلىكى ، ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلگەنلىكى ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە قاتنىشىش ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ. بۇ ياخشىلىنىش تېخىمۇ ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە دائىم ئاستا خاراكتېرلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بىلەن بىللە بولىدىغان يالغۇزلۇق ۋە چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتىنى ئازايتىدۇ.

• دوختۇرخانىدا يېتىش

ئوكسىگېن بىلەن داۋالاش نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ يامانلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، دوختۇرخانىغا بېرىش ئېھتىياجىنى ئازايتالايدۇ. مۇقىم ئوكسىگېن سەۋىيىسىنى ساقلاش ئارقىلىق بىمارلار تۆۋەن ئوكسىگېننىڭ تويۇنۇشىدىن كېلىپ چىققان ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن ساقلىنالايدۇ ، مەسىلەن نەپەس يولى زەئىپلىشىش. بۇ بىمارلارغا پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە داۋالاش سىستېمىسىنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىدۇ.

• خاسلاشتۇرۇلغان داۋالاش

ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ھەر بىر بىمارنىڭ كونكرېت ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ. ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى شەخسلەرنىڭ ئوكسىگېن ئېھتىياجىغا ئاساسەن مۇۋاپىق ئېقىش نىسبىتىنى بەلگىلىيەلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ ئەھۋالىغا مۇۋاپىق مىقداردا ئوكسىگېن قوبۇل قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ. بۇ خاسلاشتۇرۇلغان داۋالاش ئۇسۇلى نەپەس ساغلاملىقىنى ئۈنۈملۈك باشقۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.

• مۇستەقىللىقنى كۈچەيتىش

ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئوكسىگېن قويۇقلۇقى شەخسلەرنىڭ مۇستەقىللىقىنى ساقلىشىغا يول قويىدۇ. ئوكسىگېن بىلەن داۋالاشنى قوبۇل قىلغاندا ئەركىن ھەرىكەت قىلالايدىغان بولۇش ئارقىلىق ، بىمارلار چەكلىمىگە ئۇچرىماي ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرگە ، ساياھەتكە ۋە قىزىقىش بىلەن شۇغۇللىنالايدۇ. بۇ يېڭى ئەركىنلىك روھىي ساغلاملىق ۋە ئومۇمىي ساغلاملىققا چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئىشلىتىشنى ئويلىشىش

ئوكسىگېن قويۇقلۇقى نۇرغۇن ئەۋزەللىكلەرنى تەمىنلىگەن بىلەن ، ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قىسىم مۇھىم ئويلىنىشلار بار:

• مۇۋاپىق ئىشلىتىش ۋە ئاسراش

ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئىشلەتكۈچىلەر چوقۇم ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ ئوكسىگېن قويۇقلۇقىنى باشقۇرۇش ۋە ئاسراشتىكى كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىشى كېرەك. سۈزگۈچنى دائىم تازىلاش ۋە ئالماشتۇرۇش بۇزۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۈسكۈنىلىرىڭىزنىڭ ئۈنۈملۈك ئىشلىشىگە كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

• رېتسېپ ۋە نازارەت قىلىش

ئوكسىگېن بىلەن داۋالاشنى ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى ھەمىشە بەلگىلىشى كېرەك. ئوكسىگېن مىقدارىنى قەرەللىك نازارەت قىلىش ئېقىمى ياكى ئۈسكۈنىلەرنىڭ تۈرىنى تەڭشەشنىڭ زۆرۈر ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. بىمارلار قەرەللىك تەكشۈرتۈپ ، ئۇلارنىڭ نەپەس ساغلاملىقىنى باھالىشى ۋە داۋالاش پىلانىغا زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ بېرىشى كېرەك.

• بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى

ئوكسىگېن ئاسان يانىدىغان گاز ، ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئىشلەتكەندە چوقۇم بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى قوللىنىش كېرەك. ئابونتلار ئۈسكۈنىنى ئىشلەتكەندە تاماكا چېكىش ياكى ئوچۇق ئوتقا يېقىن بولۇشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، قويغۇچنى مۇۋاپىق ساقلاش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ھادىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.